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北方已然jin入寒冷的冬季,室外温度零下5度左右。chu门大jiadu是帽zi围巾手套的装备一应俱全,不然会被冻得瑟瑟发抖。可是的室内温度zai26度左右,穿夏装dumei问题。这yang大的温度差使人men很rong易感mao,zai这li十博网站app羉huang提醒nin:多饮水,多吃新鲜水guoshucai,多增加室外duan炼,bao证身体可以抵yu这yang大的温差摧残。

空调、dinuan房尤qi干zao,室内应该多养些能增加空气湿度的绿植。如仙人掌、富贵竹、吊lan、发cai树等可通过光hezuo用,释放chu氧气,改善空气质量,润和室内空气。

冬季北方时常有wu霾天chu现,这yang的hua应该避开早上wu霾bi较严重的时间段。xuan择yang光bi较充足的午后或者傍晚去duan炼身体。每天开chuang通fengban小蔮ao琤ao证室内空气的有xiao流通。zai温nuan和煦的南方这种问题就不会chu现,这边已经羽绒服加身,泉zhou那边还zai小banxiu超短裙。真是令人了羡慕。最近我有xing跟随十博网站app羉huang迨渌蜕璞竒ongsi前往泉zhou给客户安装羉huang迨渌蚸i。给我liu下了很shen刻的印xiang,zuo为一枚从mei去过南方的北方妹zi真是记忆犹新。希望下ci还有ji会跟随十博网站app羉huang迦ネ嗟某莝hi安装更多的输送设备。

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